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書名:斷糖生酮飲食法:日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質
作者:白澤 卓二
訂價:299
折扣:85
售價:254
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版年月:2016.04.30

白澤卓二 醫學博士 ˙千葉大學研究所醫學研究科博士。 ˙曾擔任順天堂大學研究所醫學研究科˙抗衰老醫學講座教授。 ˙現為白澤抗老醫學研究中心所長、美國密西根大學神經學客座教授、日本機能飲食協會理事長、日本抗老飲食協會理事長。 ˙專門研究壽命控制基因分子遺傳學、阿茲海默症分子生物學等。 ˙目前在台灣有《神奇椰子奶!不失智的健腦餐桌飲食》、《活到一百歲不痴呆的101個方法!》等。

日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作! 教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵, 就能從體內打造不生病的「生酮體質」,斷開百病、四週見效! ◎太可怕了! 全台約有70%的人,都有「糖中毒」的疑慮! 常常一餓就焦躁手抖、動不動就嘴饞、吃飽又覺得昏昏欲睡? 而且明明不胖,卻挺個難看的「凸小腹」? 這些,都是身體和大腦受到「血糖」控制的危險徵兆! 糖中毒不但一整天都會精神不濟,三高、失智、癌症、憂鬱等風險也大大提高! ◎掌握斷糖生酮飲食法的關鍵三原則 臨床實證「體重大幅降低、血糖等各種指數明顯改善!2週有感、4週見效!」 原則1【低醣】:減少攝取碳水化合物、砂糖等高含醣食物,快速生成酮體能量。 原則2【少麩質】:不碰讓血糖飆升又易成癮的小麥,遠離麩質所帶來的疾病。 原則3【正確吃油】:吃多吃少不是重點,追求「油脂攝取平衡」,才是關鍵! ◎現在就跟著抗老權威博士白澤卓二「斷開醣、生出酮」, 一起體驗打造出生酮體質後,血糖、肝功能指數、血液等驚人的改變! 錯誤的飲食習慣導致血糖不穩,是現代人肥胖及常常生病的主因!日本權威醫學博士白澤卓二以經過多方驗證的「基本飲食原則」,教你先排除讓身體生病的「血糖」,再生成抗老的「酮體」當能量!輕鬆擺脫各種因血糖所造成的不適症狀,打造不易生病的「生酮體質」。同時,肝功能指數、尿酸與膽紅素指數、血液等等,也都能在短時間內,產生驚人變化

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